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Nimm den Zwängen die Macht

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Voderholzer, Ulrich (Verfasser); Schennach, Rebecca (Verfasser); Koch, Stefan (Verfasser)
Verfasserangabe: Ulrich Voderholzer ; Rebecca Schennach ; Stefan Koch
Jahr: 2026
Verlag: Berlin, Stiftung Warentest
Mediengruppe: Sachbücher
nicht verfügbar

Exemplare

AktionZweigstelleSignaturStandort 2StatusFristVorbestellungenBarcodeAusleihhinweis
Vorbestellen Zweigstelle: Hauptstelle Signatur: Vet 1 Vod Standort 2: Erwachsene Status: Entliehen Frist: 17.07.2026 Vorbestellungen: 0 Barcode: 006742821260 Ausleihhinweis:

Inhalt

Zwänge bestimmen das Leben von Millionen. Zwangshandlungen und -gedanken schränken die Lebensqualität erheblich ein und rauben kostbare Zeit. Doch das muss nicht so bleiben. Prof. Dr. Ulrich Voderholzer und sein Expertenteam von der Schön Klinik Roseneck zeigen, wie mithilfe der Exposition, einer Methode aus der Kognitiven Verhaltenstherapie, Schritt für Schritt die Kontrolle über Ihr Leben zurückgewonnen werden kann.

Details

Verfasserangabe: Ulrich Voderholzer ; Rebecca Schennach ; Stefan Koch
Jahr: 2026
Verlag: Berlin, Stiftung Warentest
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vet 1
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ISBN: 9783747110362
Beschreibung: 1. Aufl., 174 S. ; Ill.
Schlagwörter: Zwang; Zwangsstoerung
Sinngleiche Schlagwörter: Zwangserkrankung
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Mediengruppe: Sachbücher
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